Descripción
Características
Esta es una planta que tiene un color diferente al de la lechuga común y es que sus hojas tienen un pigmento rojo-morado que la hace parecer más a la lechuga de hoja de roble.
Los bordes de las hojas son ondulados y de tamaños variados, tiene una textura suave que la diferencia de sus hermanas.
Propiedades y beneficios
Este es un tipo de lechuga muy rico en nutrientes, echa un vistazo a sus fuentes y enamórate de un cuerpo sano gracias a la alimentación saludable de las hortalizas como la lechuga.
Vitamina A
Fibra
Alto nivel de agua
Potasio
Antioxidantes (Calcio, hierro, cobre, vitamina C)
Los beneficios que traen estos nutrientes pueden ayudarte a recuperar la rutina de sueño, estimular tu actividad intestinal gracias a la fibra.
Si te animas puedes plantar esta lechuga mira este video.
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